Salud

Hígado

El hígado se trata de un órgano glandular presente en el ser humano y otros seres vertebrados. Se caracteriza por ubicarse en la zona superior derecha del abdomen y por tener una forma aplanada, su color rojo oscuro y presentar un tamaño considerable. El hígado participa en las funciones digestivas, se encarga de almacenar nutrientes, eliminar toxinas y segregar bilis.

También resulta común denominar con esta palabra a la zona del cuerpo en la que se ubica. Tal como señalamos, se encuentra en la parte derecha del abdomen y lo recubre una cápsula fibrosa. El hígado cumple con ciertas funciones vitales como colaborar en la transformación de los alimentos en energía y almacenar sangre en nuestro organismo.

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Endometrio

El endometrio es un término propio de la anatomía que señala la membrana mucosa que se encuentra recubriendo la cavidad del útero. Como tal, el útero se encuentra formado por tres capas diferentes: el perímetro, el miometrio y el endometrio. Esta última, que es la que nos compete, se caracteriza por ser la capa más interna de las tres.

Las otras capas uterinas se caracterizan por ser externas e intermedias en cuanto a recubrimiento uterino. El perímetro se trata de la capa más externa y se caracteriza por cubrir el útero de forma parcial. En el caso del miometrio, esta representa el tejido muscular del útero y es la que se expande durante el embarazo y se contrae durante un parto.

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Glaucoma

El glaucoma es una enfermedad que afecta al ojo y se caracteriza por un progresivo aumento de presión en el globo ocular. Esta presión le va causando un daño progresivo a la retina y puede llegar a ocasionar la pérdida de visión. Dicha presión es causada por la acumulación de líquido que hace presión sobre el nervio óptico y la retina.

Resulta importante tener en cuenta que la retina se trata de la capa de tejido nervioso del interior del ojo. La retina es la responsable de percibir la luz y enviar las imágenes recibidas al cerebro por medio del nervio óptico. Cuando existe glaucoma, esta afección puede terminar dañando el nervio óptico causando ceguera o pérdida de la visión.

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Geriatría

La geriatría es la rama de la medicina que se encarga del estudio y tratamiento de enfermedades de adultos mayores. En este sentido, la geriatría se centra tanto en aspectos preventivos, paliativos, rehabilitatorios y terapéuticos de estas enfermedades. A la vez, se incluyen todos aquellos aspectos relacionados con la familia y la sociedad de estos pacientes.

El término geriatría se le atribuye al médico austríaco-estadounidense Ignatz Nasher quien lo acuñó en su obra “Geriatrichs: The diseases of old age and their treatment”. Esta obra publicada a principios del siglo XX explica el origen y la elección de esta palabra. El origen de la misma deriva de los términos geron y iatrikos del griego que significan anciano y tratamiento médico, respectivamente.

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Farmacocinética

El concepto de farmacocinética representa una rama de la farmacología especializada en los procesos que atraviesa un medicamento en nuestro organismo. Esto quiere decir que la farmacocinética se dedica a estudiar detenidamente todo el trayecto que recorre un fármaco cuando lo consumimos. El proceso que estudia la farmacocinética comienza cuando ingerimos el medicamento y culmina cuando este es eliminado de nuestro cuerpo.

La farmacocinética enumera los distintos pasos que atraviesa un fármaco de la siguiente manera: Una vez ingerido el fármaco libera su producto activo, este es absorbido por el organismo y luego lo distribuye. Luego viene el metabolismo, que es cuando el cuerpo lo reconoce como extraño y por último se elimina el fármaco o los residuos remanentes.

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Actividad física

La actividad física se trata de cualquier actividad o ejercicio que supone el movimiento corporal y un consecuente gasto de energía. Además de producir efectos notorios a nivel físico, la actividad física también nos afecta a nivel emocional y psíquico. Este tipo de actividad puede realizarse de forma espontánea e informal, o bien de forma planeada y siguiendo una rutina pautada.

En cierta forma podemos calificar a la actividad física como una capacidad presente en la mayoría de los seres vivos. Sin embargo, los humanos cuentan con la opción de planificar este tipo de actividad pensando en obtener beneficios o resultados específicos. Por lo general, la actividad física nos sirve para llevar una vida saludable, aunque también nos permite bajar de peso o mantenernos en forma.

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Hemiparesia

La hemiparesia hace referencia a una alteración neurológica que deja una parte del cuerpo inmovilizado. Esta condición neurológica puede producirse por numerosas causas, pero no se trata de una enfermedad. Además de la inmovilización de una parte del cuerpo, la hemiparesia presenta una disminución motora o una parálisis parcial en las extremidades de medio cuerpo.

Sin embargo, cabe mencionar que no se trata de una parálisis total como ocurre con la hemiplejía. Solo consiste en una disminución del movimiento en el brazo y pierna del mismo lado del cuerpo. También vale aclarar que existen diferentes tipos de hemiparesia según las causas que lo originan y de acuerdo al nivel de debilidad muscular que presentan.

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Pilates

El concepto de pilates hace referencia a un método de entrenamiento físico y mental desarrollado por el gimnasta Joseph Pilates. La serie de ejercicios que comprende este método sirve para controlar la respiración y la mente a la vez que entrena la flexibilidad y resistencia de los músculos.

Algo que caracteriza al método Pilates es que sirve tanto para acondicionar el cuerpo como para hacer rehabilitación en caso de lesiones. Otro rasgo característico del método Pilates es que sus prácticas integran el ejercicio corporal y mental. Para ello, Pilates empleó ciertos principios utilizados en otras prácticas milenarias como las artes marciales o el yoga.

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Elongación

La palabra elongación hace referencia al estiramiento que hacemos antes y después de hacer ejercicio físico. Aunque también se trata de un concepto propio de la astronomía que señala la distancia angular que existe entre dos astros. Esta elongación astronómica se mide teniendo en cuenta a la Tierra y sus distancias con respecto al Sol.

Cuando hablamos de elongación física nos referimos a la acción de estirar y relajar distintos músculos del cuerpo. El objetivo de la elongación radica en preparar los músculos para hacer ejercicio o relajarlos una vez terminamos el esfuerzo físico. Como tal, la elongación forma parte de una rutina deportiva aunque muchas personas la pasan por alto.

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Fitness

El concepto de fitness agrupa diversos ejercicios físicos recomendados para alcanzar o mantener un buen estado físico. Esta palabra es de origen inglés y se utiliza sin traducir en la lengua española para referirse a los ejercicios antes mencionados. En cierta forma se termina hablando del fitness como una disciplina o la práctica de actividades físicas.

Cuando hablamos de fitness, esta práctica física puede tener un objetivo estético o bien relacionado con la salud. En el primer caso tiene que ver con el mantenerse delgado, eliminar grasas o bien tonificar los músculos. Mientras que el objetivo saludable puede ser combatir el sobrepeso, mejorar la capacidad cardiovascular, hacer fisioterapia, entre otros.

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