Inteligencia Intrapersonal: Autoconocimiento, Comprensión y Autocontrol

Lo intrapersonal es el tipo de inteligencia que le permite a una persona reconocerse así misma. Fue el psicólogo norteamericano Howard Gardner el que propuso la teoría de inteligencias múltiples. Según Gardner la inteligencia está compuesta por diferentes capacidades con características específicas.

La inteligencia intrapersonal es la que permite que una persona pueda comprender su forma de ser. Este tipo de inteligencia nos sirve para entender lo que pensamos, sentimos y nuestras acciones. De esta manera, la inteligencia intrapersonal se relaciona con la capacidad de autoconocimiento.

Gracias a este tipo de inteligencia el ser humano es capaz de analizarse y entenderse en base a los intereses y necesidades que tenga. Esto se encuentra influenciado por factores y estímulos externos que tienen cierta incidencia en nuestro estado de ánimo o personalidad. Estos factores externos suelen generar diferentes reacciones y conductas.

La inteligencia intrapersonal es la clase de inteligencia que nos permite entender la forma en que funciona nuestra mente. Y a partir de este entendimiento seremos capaces de interpretar mejor la forma en la que actuamos. Este tipo de inteligencia nos brinda además una serie de recursos para controlar algunos de nuestros impulsos e instintos.

En base a lo dicho anteriormente podemos decir que la inteligencia intrapersonal nos permite tener cierto autocontrol. Como tal nos ayuda a controlar algunas reacciones y conductas que podemos tener en ciertas situaciones. Algunas de estas conductas pueden ser reacciones violentas, ansiedad o frenar ciertos impulsos instintivos.

Es importante que no se confunda este tipo de inteligencia con la inteligencia interpersonal. Dado que tienen nombres parecidos suele ocurrir que se toman como la misma cosa cuando en realidad no lo son. Este otro tipo de inteligencia se relaciona con la interpretación de los deseos e intenciones de otras personas.

Características de la inteligencia intrapersonal

Tal como hemos explicado anteriormente, esta inteligencia nos permite conocernos a nosotros mismos y pensar mejor nuestras acciones. Aunque se trata de un tipo de conocimiento interno, una forma de pensarnos y conocernos a nosotros mismos, tiene repercusiones externas. Esto tiene que ver con la forma en que nos comportamos y actuamos de acuerdo a factores internos y externos.

La inteligencia intrapersonal se caracteriza por una forma de comprensión propia tanto a nivel emocional como racional. Es gracias a este tipo de inteligencia que somos capaces de identificar lo que sentimos, lo que pensamos o lo que nos generan ciertas situaciones. Y a partir de esta autocompresión podemos interpretar y guiar mejor la forma en que actuamos.

En un principio la inteligencia intrapersonal es la más compleja de analizar y estudiar. Esto se debe a que no siempre se expresa exteriormente todo el proceso interno que conlleva. Tal como su nombre lo indica, la inteligencia intrapersonal es interna de cada uno, trabaja en la conciencia de las personas.

Este tipo de inteligencia nos permite evolucionar y aprender de nosotros mismos. Como se trata de un reconocimiento y comprensión interna de las personas nos ayuda a analizar nuestra forma de ser y la manera en que nos comportamos. En base a lo que descubramos durante este reconocimiento entenderemos mejor algunas cualidades propias.