Tipos de Zapatillas: Guía Completa para Elegir la Ideal

Las zapatillas son un tipo de calzado que se emplea para estar cómodos o para practicar todo tipo de deportes. Siempre debemos elegirlas de acuerdo a nuestra talla y contextura. Además, también debemos seleccionarlas en base al deporte que deseemos practicar.

La mayoría de las zapatillas cuentan con cordones, también conocidos como agujetas, que se utilizan para ajustarlas al pie. También dependerá el tipo de suela y el peso que tengan las mismas además de su resistencia a los diferentes tipos de terrenos y de usos.

Zapatillas para correr

Se trata de calzado acolchado especialmente en zonas donde el pie se apoya más en el suelo. Por lo general, están realizadas con material sintético tanto en su capellada como también en la entre suela, pues su principal tarea es la de brindarle una mayor amortiguación a la zapatilla.

Para senderismo, trekking y montañismo

Las zapatillas de este tipo deben proporcionar la estabilidad suficiente para evitar resbalones o caídas en terrenos irregulares o pedregosos. Deben ser muy resistentes y también deben tener la capacidad de absorber el impacto de saltos de diferente altura sin lastimar los pies o los tobillos.

Para caminar

Las zapatillas fabricadas específicamente para caminar, brindan una mayor estabilidad en su arco y también tienen la facultad de absorber los impactos de saltos de todo tipo. Cabe destacar que este tipo de calzado también se emplea para realizar las llamadas caminatas o marchas nórdicas. Este deporte consiste en caminar de manera enérgica con la ayuda de dos bastones por cualquier tipo de terreno.

Existe una zapatilla especial pensada para cada tipo de actividad física y/o entrenamiento.

Minimalistas o barefoot

Este tipo de zapatillas no proporcionan amortiguación ante saltos o terrenos en desnivel, pues solo protegen al pie de cierta manera para evitar lesiones. Es importante que antes de adquirir este tipo de zapatillas se realice la consulta con un especialista en entrenamiento ya que la forma de pisar cambia con respecto al calzado tradicional, pues se promueve un golpe del ante-pie o del medio del pie cosa que con el calzado tradicional no se realiza.

De escalada

Este tipo de zapatillas se las conoce con el nombre de pies de gato y, como su nombre lo indica, se emplean para escalar en rocas. Están fabricadas en caucho y son especialmente diseñadas para adherirse a cualquier superficie resbaladiza.

Para atletismo

Son zapatillas que se emplean en lugares cerrados como las pistas de atletismo. En este caso, las zapatillas suelen tener clavos en la suela para adherirse al terreno más eficazmente y muy poca amortiguación.

De cancha

En este caso nos referimos a cualquier calzado que se emplee en una cancha como es el caso de las zapatillas para tenis cuya suela variará dependiendo de la superficie en la que se juegue, los botines de fútbol que presentan clavos en la suela par a evitar resbalones en el césped y las de baloncesto que presentan una suela con mayor agarre para no permitir que el jugador se resbale durante el encuentro deportivo.