Pilates
El concepto de pilates hace referencia a un método de entrenamiento físico y mental desarrollado por el gimnasta Joseph Pilates. La serie de ejercicios que comprende este método sirve para controlar la respiración y la mente a la vez que entrena la flexibilidad y resistencia de los músculos.
Algo que caracteriza al método Pilates es que sirve tanto para acondicionar el cuerpo como para hacer rehabilitación en caso de lesiones. Otro rasgo característico del método Pilates es que sus prácticas integran el ejercicio corporal y mental. Para ello, Pilates empleó ciertos principios utilizados en otras prácticas milenarias como las artes marciales o el yoga.