Salud

Protector solar

El protector solar, tal como indica su nombre, es una sustancia que protege la piel de los rayos más dañinos del sol. Cuenta con filtros solares que absorben, esparcen y reflejan los rayos ultravioleta A y B protegiéndonos de sus radiaciones. Usar cremas, geles y/o lociones con filtros solares ayuda a proteger la piel así como prevenir el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro.

La principal función del protector solar radica en impedir o bien reducir que los rayos ultravioleta penetren por la piel. Aunque las personas suelen emplear protectores solares en verano, cuando vacacionan o se exponen directamente al sol, se recomienda su uso todo el año. Principalmente recomendado para aquellas personas que cuentan con afecciones dermatológicas o pieles sensibles.

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Avena integral

La avena integral es un cereal rico en vitaminas y minerales, así como proteínas de alta calidad y grasas vegetales. Por ser integral, cuenta con más vitaminas y minerales que otros cereales refinados. Teniendo en cuenta estas características, se trata de un cereal indispensable para una alimentación saludable.

Los especialistas en nutrición consideran que al incluir avena integral en nuestras dietas trae ciertos beneficios: Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y demás problemas de salud. También nos ayuda a mantener un peso saludable y su alto contenido en fibra ayuda a tener un buen tránsito intestinal.

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Páncreas

El páncreas es un órgano glandular ubicado en el abdomen del ser humano y otros seres vertebrados. La función de este órgano consiste en producir y aportar los jugos gástricos necesarios para la digestión de alimentos. Además, el páncreas se encarga de segregar el glucagón y la insulina necesaria para el organismo.

Este órgano se caracteriza por contar con un tamaño pequeño y una forma alargada de aproximadamente 15 cm. Tal como mencionamos antes, se ubica en la cavidad abdominal justo detrás del estómago y cerca del hígado. Debido a su ubicación tan particular, se encuentra en contacto estrecho con las estructuras vasculares vitales.

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Desarrollo físico

El desarrollo físico hace referencia al bienestar y crecimiento saludable de las personas durante la primera infancia. Durante los primeros años de nuestra vida nos desarrollamos física, emocional y mentalmente. El desarrollo físico apela a cuestiones referidas a la salud, nutrición y demás aspectos físicos durante la infancia.

El ser humano experimenta un desarrollo físico durante los primeros años de su vida aproximadamente. Sin embargo, algunas etapas de este desarrollo físico son vitales para determinar la constitución corporal del individuo. Entre los 6 y 12 años, los niños aumentan su masa muscular, sus huesos se fortalecen y pueden realizar todo tipo de actividades físicas.

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Cáncer gástrico

El cáncer gástrico es el tipo de cáncer que se origina en el estómago y puede tener diferentes causas. Estas causas suelen ser las que indican de qué tipo de cáncer gástrico se trata. El cáncer gástrico más frecuente es el que se conoce como adenocarcinoma y se origina en las células que revisten el estómago.

Este tipo de cáncer es el más frecuente de los que afectan el tracto digestivo y de los más comunes en: el oriente asiático, el centro y oriente de Europa y algunas zonas de Sudamérica. Esta clase de cáncer gástrico afecta en su gran mayoría a hombres mayores de 40 años.

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Vértigo

Se le llama vértigo a aquella sensación ilusoria de que todo lo que nos rodea se mueve o que uno mismo se encuentra dando vueltas. Esta sensación se debe a una alteración de los oídos o del sistema nervioso central. También puede describir una actividad que se realiza con un ritmo o velocidad acelerada.

Cuando decimos que el vértigo señala una sensación de movimiento, ya sea de cosas o de uno mismo, puede presentarse de distintas maneras. Este movimiento suele ser una especie de balanceo, un desplazamiento o bien un movimiento giratorio. Así, podemos sentir que nos movemos o bien el suelo o el mismo entorno.

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Gluten y en qué alimentos se encuentra

El gluten es el nombre de una proteína presente en cereales tales como la cebada, el centeno y el trigo. Esta proteína se caracteriza por ayudar a mantener la forma de estos alimentos, ya que actúa como si fuera un pegamento. En este sentido, el gluten sirve para darles a estos cereales más elasticidad y una textura especial.

Cabe aclarar que al consumir alimentos que contengan cereales con gluten pueden ocasionar molestias abdominales a personas con intolerancia. Es lo que ocurre con aquellas personas que son celíacas, es decir padecen alergia o sensibilidad al gluten. La enfermedad celíaca se debe a la incapacidad para digerir esta proteína causándoles todo tipo de molestias digestivas.

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Coito interrumpido

El coito interrumpido, del latín coitus interruptus, es un método anticonceptivo que consiste en eyacular fuera de los genitales femeninos. Tal como este concepto lo indica, el coito interrumpido es una práctica empleada durante las relaciones sexuales para evitar un embarazo. Al retirar el pene de la vagina se busca que el esperma no tenga contacto o ingrese en la vagina.

Aunque se lo considera como un método anticonceptivo, no es del todo eficaz y seguro para evitar embarazos. Decimos que no es eficaz porque el líquido preseminal puede contener esperma y no siempre se contiene la eyaculación hasta la interrupción. También cabe señalar que poder interrumpir el coito para no eyacular dentro de la vagina supone un fuerte autocontrol.

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Corazón humano

El corazón humano representa el órgano central del sistema circulatorio haciendo de bomba que impulsa sangre por todo el cuerpo. Este órgano se encuentra alojado en el tórax sobre el músculo diafragma. Al impulsar la sangre alrededor del organismo, el corazón también permite que lleguen nutrientes y oxígeno a los distintos órganos y tejidos.

Es uno de los primeros órganos en empezar a funcionar incluso antes del nacimiento. En este sentido, el corazón empieza su actividad a la cuarta semana de gestación, a un ritmo entre 80 y 100 latidos por minuto. Así, sigue funcionando hasta que morimos bombeando miles de litros de sangre y latiendo unas 100.000 veces al día.

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Ácido úrico y sus síntomas

El ácido úrico se trata de una sustancia producida por nuestro organismo luego de digerir las proteínas. Esta sustancia formada luego de la digestión se conoce también con el nombre de purina, un exceso de esta termina formando cristales de ácido úrico. Cuando esto sucede, el ácido úrico se acumula en las articulaciones provocando intensos dolores.

Por lo general, el ácido úrico no genera complicaciones en nuestra salud ya que lo eliminamos a través de la orina. Sin embargo, el ácido úrico puede acumularse cuando tenemos problemas en los riñones, el cuerpo produce mucho ácido úrico o consumimos muchas proteínas.

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