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Inteligencia emocional

La inteligencia emocional es un concepto que hace referencia a la capacidad de las personas para reconocer sus emociones y las de los demás. Gracias a la inteligencia emocional podemos diferenciar entre los distintos tipos de sentimientos y clasificarlos correctamente. Esto nos permite guiar nuestros pensamientos y nuestro accionar para controlar las emociones en base a nuestros objetivos o para adaptarnos al entorno.

Generalmente al hablar de inteligencia se lo relaciona con aspectos cognitivos como la capacidad para resolver problemas, la memoria o el razonamiento. Sin embargo, en 1920 el psicólogo estadounidense Edward Thorndike propuso el término de inteligencia social. Este concepto se empleó para describir la habilidad que nos permite entender y motivar a otros.

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Higiene mental

La higiene mental contempla una serie de actividades que hacen al equilibrio general de una persona dentro de su entorno. Las actividades que hacen a la higiene mental buscan la prevención de conductas contrarias a un buen funcionamiento social. Además, ayudan a encontrar el perfecto ajuste psicológico que hace a la buena salud mental de las personas.

Lo ideal sería que toda la sociedad promoviera el ambiente necesario para un buen equilibrio entre las personas con su entorno. Para ellos se deben incluir todas las instituciones sociales que afectan a la salud mental de los individuos. Entonces, esto incluiría desde la familia, pasando por el sistema educativo, la religión y el Estado, entre otras.

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Psicología infantil

La psicología infantil se trata del estudio de la conducta del niño desde que nace hasta su adolescencia. Esta rama de la psicología se encarga del estudio de los fenómenos y posibles irregularidades en el desarrollo psíquico infantil. Así, se contemplan cuestiones como la evolución de aspectos físicos, cognitivos, afectivos, perceptivos, sociales y motores.

Dentro de la psicología infantil se consideran dos grandes variables, la ambiental y la biológica. La primera se refiere a la influencia que ejercen los padres, amigos y personas allegadas al niño. La segunda se encuentra delimitada por la genética y factores psicológicos hereditarios.

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Paranoia

La paranoia, también llamada trastorno delirante, es un trastorno psicótico que se caracteriza por la presencia de ideas delirantes. Las personas que padecen psicosis paranoica no llega a ser esquizofrenia ni sufrir alucinaciones notorias. Esto no significa que no se le presenten ciertas alucinaciones sensoriales que se relacionan con el delirio.

Alguien que padece paranoia no se encuentra incapacitado, por el contrario, son personas funcionales. En la mayoría de los casos no presentan ningún comportamiento extraño salvo los que son causados por sus ideas delirantes. Los síntomas y trastornos de estas personas pueden ir en aumento causando que se sientan abrumados por sus creencias anormales.

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Melancolía

Melancolía describe un estado de ánimo caracterizado por la tristeza y el desinterés producto de diferentes razones. Este estado anímico puede darse de diferentes formas, con diversos grados de intensidad y duraciones distintas. Las causas de la melancolía pueden ser físicas o morales, pero generalmente son aflicciones sin gran importancia.

La palabra melancolía deriva del término melancholia del latín que significa bilis negra. La palabra original hace referencia a un sentimiento de tristeza amarga. La raíz de esta palabra era muy parecida a la de cólera y en ocasiones se confundía el significado de la misma. La bilis negra era considerada uno de los humores principales y se la alojaba en el hígado.

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Pensamiento divergente

Entendemos por pensamiento divergente al proceso racional que permite generar ideas creativas explorando diferentes soluciones posibles. Esta forma de pensamiento se caracteriza por ser espontánea, fluida y ocurrir rápidamente. Se trata de un razonamiento donde se llevan a cabo distintas conexiones imprevistas de manera conjunta y mentalmente.

El pensamiento divergente se complementa con el convergente una vez que se encontraron las diferentes ideas y propuestas. Gracias a este otro tipo de pensamiento, se procede a estructurar y organizar las ideas generadas con el pensamiento divergente. Los especialistas en psicología sugieren que el pensamiento divergente se encuentra relacionado con la personalidad de los individuos.

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Intrapersonal

Lo intrapersonal es el tipo de inteligencia que le permite a una persona reconocerse así misma. Fue el psicólogo norteamericano Howard Gardner el que propuso la teoría de inteligencias múltiples. Según Gardner la inteligencia está compuesta por diferentes capacidades con características específicas.

La inteligencia intrapersonal es la que permite que una persona pueda comprender su forma de ser. Este tipo de inteligencia nos sirve para entender lo que pensamos, sentimos y nuestras acciones. De esta manera, la inteligencia intrapersonal se relaciona con la capacidad de autoconocimiento.

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Temperamento

Se conoce como temperamento al carácter que define la forma de ser de una persona. El temperamento, asociado a la personalidad de alguien, puede adoptar diversas formas. Sin embargo, es muy común que se utilice este sustantivo para asociarlo con un carácter firme, fuerte, vivaz o enérgico.

Desde una perspectiva más científica, el temperamento se refiere a la peculiaridad psíquica de una persona. Esto incluye aspectos como los niveles de intensidad que maneja ese individuo, sus motivaciones e incluso su sentido del humor. La palabra temperamento deriva del término temperamentum del latín que significa medida.

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Ego

Se conoce por ego a un concepto de la psicología que designa a la parte consciente de la personalidad humana. Según la teoría del psicoanálisis propuesta por Sigmund Freud, el ego controla la movilidad, el accionar del ser humano. El ego también cumple la función de intermediario entre las otras partes de la personalidad humana y el mundo exterior.

Otra definición del ego se relaciona con la sobrevaloración que tiene una persona de sí misma. Por ejemplo: “Desde que lo ascendieron tiene el ego por las nubes y se cree mejor que todos”. Este significado también se encuentra relacionado con el concepto psicológico del ego.

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Conciencia

Se conoce por conciencia al conocimiento que tiene el ser humano de su propia existencia y de sus acciones. También se vincula la conciencia con el tener conocimiento propio y responsable sobre alguna cosa. En este sentido, se habla de tener consciencia de las propias responsabilidades, deberes e incluso de lo que sucede.

El segundo significado de conciencia se basa en la idea de conocer y saber las normas de convivencia, lo que sucede en el mundo, etc. La palabra conciencia deriva del término conscientia del latín que significa conocimiento compartido. Por esta razón se suele definir a la conciencia como el conocimiento de uno mismo y del entorno que lo rodea.

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Egocéntrico

La palabra egocéntrico describe a aquellas personas que se creen el centro de todo y solo velan por sus intereses. Alguien egocéntrico se considera el centro de atención y solo cuentan sus opiniones o lo que a él le sucede. Egocéntrico es un adjetivo que deriva del egocentrismo y se relaciona con el ego de las personas.

Esta palabra resulta de la unión entre los términos ego y centrum del latín que significan yo y centro respectivamente. Entonces podemos afirmar que el significado original de esta palabra se refiere a la propia persona como el centro. Así, las personas egocéntricas piensan que son más importantes que los demás.

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Personalidad

El término personalidad hace referencia a un conjunto de cualidades psicológicas que describen la forma de ser de una persona. Son estas cualidades de la personalidad las que explican cómo reacciona y actúa una persona. La personalidad es una construcción que se nutre de varios aspectos de tipo social, cultural y natural.

Las personalidades son diferentes en cada persona. Lo que se puede probar fácilmente sometiendo a varias personas a una misma situación y observar cómo reacciona cada una. En una situación crítica algunas personas reaccionan entrando en pánico, otras se paralizan, algunas se ponen violentas y los hay que mantienen la calma y buscan una solución.

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